番茄草莓茄子黄瓜丝瓜荔枝(番茄、黄瓜、草莓、荔枝)
🍅🍓🍆🥒🍈荔枝!我的夏日水果清单,你pick哪一个?
姐妹们!夏天到了,是不是每天都想着各种冰凉清爽的东西?🤤
说到夏天的水果,那肯定少不了这些:番茄🍅、黄瓜🥒、草莓🍓、荔枝🍈!
☀️ 番茄🍅,酸酸甜甜,简直是夏天的味道!而且它还富含维生素C和纤维素,不仅解暑,还能补充营养。我最近迷上了用番茄做凉拌菜,简单又美味!
☀️ 黄瓜🥒,清脆爽口,解渴又消暑!而且黄瓜还有利尿消肿、美容养颜的功效哦。夏天吃黄瓜,真的再合适不过了!
☀️ 草莓🍓,酸甜可口,简直是少女的专属!🍓除了直接吃,还可以做成草莓蛋糕、草莓冰淇淋等等,简直是夏天的甜蜜诱惑!
☀️ 荔枝🍈,香甜多汁,简直是夏日必备!🤤 荔枝的营养价值也很高,含有丰富的维生素C、钾等,夏天吃荔枝,补充能量,还能提高免疫力。
🍉 还有一个小tips分享给大家:
最近很多姐妹都问我怎么挑选荔枝,其实很简单,只要记住“三看一摸”就可以了:
一看果皮:优质的荔枝果皮呈鲜红色或暗红色,而且表面光滑,没有斑点或皱纹。
二看果蒂:新鲜的荔枝果蒂是青绿色,而且果蒂周围没有发霉或腐烂的现象。
三看果肉:打开荔枝,果肉应该是饱满、晶莹剔透的,而且没有黑点或虫眼。
一摸果实:轻轻捏一下荔枝,果实应该是比较硬的,如果感觉很软,就说明已经不新鲜了。
✨ 希望我的分享能帮助到大家,夏天记得多吃水果哦!
你们最喜欢吃哪一种夏日水果呢?评论区告诉我吧!👇
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