日日做夜夜做（心理专家谈：日日做夜夜做？）

姐妹们！“日日做夜夜做”真的可行吗？🤔

最近刷小红书，老是看到各种“日日做夜夜做”的感觉好像很爽的样子！😂

但作为一个理智的成年人，我还是忍不住要问问，真的可以“日日做夜夜做”吗？❓

我们要明白“日日做夜夜做”到底指的是什么？

我估计大多数姐妹看到这个第一反应就是：嗯，说的是“那个”吧？ 😏

没错，就是我们平常说的“X生活”。

但是，姐妹们，真的可以“日日做夜夜做”吗？

心理专家表示，“日日做夜夜做”并不现实，也不利于身心健康。

为什么呢？

因为“X生活”虽然重要，但它只是生活的一部分！

生活还有很多其他事情需要我们去做！

比如：

吃饭睡觉： 你总不能一直“做”，也要补充能量吧？

工作学习： 你总不能一直“做”，也要养家糊口吧？

朋友家人： 你总不能一直“做”，也要和朋友家人交流沟通吧？

而且，频繁的“X生活”会导致身体疲劳，影响睡眠和工作效率。

更重要的是，频繁的“X生活”可能会导致感情出现

因为，感情需要沟通和陪伴，而不是仅仅“做”。

所以，姐妹们，我们要理性看待“日日做夜夜做”！

“X生活”只是生活的一部分，不要把它当成生活的全部！

我们要找到适合自己的节奏，健康和谐地享受生活！ 💕

那么，你们是怎么看待“日日做夜夜做”的呢？欢迎评论区留言分享你们的观点！

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