哄睡狗狗大法：轻松进入深度睡眠

，让汪星人一夜好眠！

嘿，铲屎官们！你们家的狗狗是不是经常晚上睡不好？各种翻滚、乱叫、抓挠，搞得你夜不能寐？别担心，今天小编就来分享几个哄睡狗狗的绝招，让你家汪星人秒变“睡神”！

1. 安静的环境，让汪星人远离“噪音污染”

「安静的环境：狗窝安排在安静的环境里，睡觉时不要去打扰狗经常户外运动：让狗狗经常运动，锻炼狗狗，消耗狗狗多余的精力，容易进入深度睡眠保持狗狗清洁：保持狗狗干净，减少感染皮肤病的可能，容易入睡」

你以为狗狗跟人一样，只要闭上眼就能呼呼大睡？错！狗狗可是警觉性超高的动物，一点风吹草动都能让它们精神抖擞！所以，给狗狗创造一个安静的睡眠环境就显得尤为重要。

别把狗窝放在人来人往的客厅，选择一个安静的卧室或者角落，让狗狗远离喧嚣。尽量避免在狗狗睡觉的时候大声喧哗或者玩闹，特别是夜晚，狗狗需要一个安静的环境才能放松身心，进入深度睡眠。

2. 适当的运动，让狗狗“累到自然睡”

「一、提供安静的生活环境 尽量将狗狗的窝安排在一个安静的环境中，狗狗是个机警的动物，之所以长时间在浅睡眠状态。」

狗狗跟我们一样，运动完之后更容易感到疲倦，从而进入深度睡眠。所以，白天记得带狗狗出去遛弯，玩玩飞盘、球类游戏，消耗掉它们的精力。别让它们在家憋坏了，整天“精力旺盛”，到了晚上就跟你玩“躲猫猫”！

当然，运动要适量，不要过度劳累，否则容易影响狗狗的健康。建议根据狗狗的年龄和体能状况制定合适的运动计划。

3. 清洁卫生，让狗狗远离“皮肤病困扰”

「主人要带着狗狗到宠物医院给狗狗全面检查一番，明确狗狗患有什么疾病后，也好给狗狗对症治疗，让狗狗以后可以有良好睡眠。」

你以为狗狗爱抓挠、啃咬是睡前仪式？其实这可能是狗狗的“求救信号”！皮肤病、寄生虫等问题都会让狗狗感到瘙痒和不适，影响睡眠。所以，定期给狗狗洗澡、刷毛，清洁耳朵和口腔，保持狗狗的干净卫生，也能有效地改善睡眠质量。

4. 舒适的睡眠空间，让狗狗“睡得香甜”

「5.侧睡 侧睡可以更好的帮助狗狗进入深度睡眠。当狗狗侧卧准备睡觉时，主人不要打扰它，让狗狗睡个好觉。而狗狗可以侧睡。」

都说“床头柜上有个热水袋，睡觉暖乎乎”，狗狗也是如此！一个舒适、温暖的睡眠空间可以帮助狗狗更快地进入睡眠状态。选择大小合适的狗窝，并铺上柔软的垫子，让狗狗睡得香甜。

注意狗窝的材质和安全性，不要选择有毒、易燃的材料。

5. 规律的作息，让狗狗养成“生物钟”

「1. 创造一个安静舒适的环境 2. 提供足够的运动和活动 3. 建立固定的作息时间 4. 提供舒适的睡眠空间 狗狗睡眠的地方应该舒适、干净、安全。」

我们都知道，人类有“生物钟”，狗狗也是一样。培养狗狗的规律作息时间，可以帮助它们更好地调节睡眠模式。每天在固定的时间喂食、遛狗、玩耍，让狗狗逐渐适应规律的作息时间，睡眠自然就会变得规律。

以下表格总结了不同年龄段的狗狗需要多少睡眠时间：

当然，每个狗狗的睡眠时间都会有所差异，但规律的作息时间可以帮助狗狗更好地调节睡眠模式，进入更深的睡眠状态。

额外小贴士：

1. 如果狗狗有特殊的睡眠习惯，例如喜欢抱着毛绒玩具睡觉，可以满足它们的需求。

2. 不要在狗狗睡觉的时候打扰它们，让它们睡个好觉。

3. 定期带狗狗去宠物医院进行体检，排除疾病因素导致的睡眠障碍。

你的狗狗有什么哄睡秘诀呢？ 快来分享一下吧！

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