妇人脏躁:现代医学“癔症”范畴,辨证论治很重要
姐妹们!别再把“想哭”当作矫情了,这可能是“妇人脏躁”!
最近老是莫名其妙就想哭,😭 明明没什么大事,就觉得很委屈,一触即发就泪崩,感觉自己像个脆弱的玻璃人,一碰就碎!😭😭😭
还经常莫名其妙地心烦意乱,😭 情绪很不稳定,一会儿开心,一会儿难过,像个无理取闹的小孩子。😔
其实,这很可能就是中医所说的“妇人脏躁”。😩
别误会,这不是说我们矫情! “妇人脏躁”可不是简单的“作”,它是一种真实的病症,在现代医学里对应的是“癔症”。🤯
那么,“妇人脏躁”到底是怎么回事呢?🤔
简单来说,就是因为我们女性朋友的情志不畅,五志化火,伤及脏阴,导致情绪失控。😨
怎么判断自己是不是“妇人脏躁”呢?
看看你有没有这些症状:
无故悲泣:明明没什么事,却莫名其妙地想哭,一触即发就泪崩。😭
哭笑无常:情绪很不稳定,一会儿开心,一会儿难过,像个无理取闹的小孩子。😔
频频呵欠:总感觉很疲惫,精神萎靡,忍不住打呵欠。🥱
心神不宁:注意力难以集中,总是胡思乱想,无法静下心来。🤯
失眠多梦:晚上难以入睡,容易做梦,睡眠质量很差。😴
如果出现以上症状,就要引起重视了!
怎么办?
别慌,不要自己乱吃药! 🙅♀️
中医认为,治疗“妇人脏躁”的关键在于辨证论治。🤔
根据不同的病因,可以选择不同的治疗方法:
心血不足:可以用甘麦大枣汤、归脾汤等方剂来滋养心血,安神定志。
肝气郁结:可以用逍遥散、柴胡疏肝散等方剂来疏肝解郁,调理气血。
脾胃虚弱:可以用健脾益气汤、补中益气汤等方剂来健脾益气,增强体质。
除了药物治疗,还可以通过一些日常调理来缓解症状:
保持心情舒畅:多做一些让自己开心的事,比如听音乐、看电影、和朋友聊天等等。😄
规律作息:保证充足的睡眠,避免熬夜,保持良好的作息习惯。😴
合理饮食:多吃一些清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激的食物,保持营养均衡。🍎
适当运动:坚持运动,不仅可以强身健体,还可以改善心情,缓解压力。🏃♀️
姐妹们,我们要学会爱护自己!
如果自己无法判断病因,建议及时去正规医院就诊,在医生的指导下进行治疗。
希望这篇笔记能够帮助到大家,让我们一起战胜“妇人脏躁”,做个快乐自信的女孩!💕
你有没有遇到过类似的情况? 🤔
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