谢绝（什么情况该谢绝）
💅🏻 “谢绝”的艺术：那些你必须学会拒绝的“好意” 💅🏻
姐妹们！🙋🏻♀️ 最近是不是被各种“好意”包围？🙄 朋友叫你帮忙代购、亲戚塞给你一堆用不上的东西、同事让你加班…… 面对这些“好意”，我们该如何优雅地谢绝呢？ 别慌，今天就来聊聊“谢绝”的艺术！
一、 “拒绝”是种能力，不是“不近人情”！
很多女生都害怕拒绝别人，觉得拒绝就好像伤害了对方。 其实，拒绝是一种很重要的能力，它意味着你懂得维护自己的边界，尊重自己的感受，更懂得珍惜自己的时间和精力。
比如， 朋友老是找你借钱， 每次都以“急用”为由， 但实际情况却是她总是大手大脚， 还经常忘记还钱。 这时候， 你就要学会拒绝了！ 可以委婉地说：“最近我也在攒钱， 暂时不太方便。” 或者干脆说：“ 我平时没怎么存钱， 实在帮不了你。”
二、 学会拒绝“无效社交”
现在很多“社交”都是无效的， 比如， 那些只关注你朋友圈点赞， 却从不关心你生活的人； 那些只在你需要帮忙的时候出现， 平时却毫无联系的人。 对于这些“无效社交”， 你也要学会拒绝！
比如， 有人总是在朋友圈晒各种“成功学”鸡汤， 还经常发一些“求转发”的链接。 你可以选择屏蔽他们， 或者干脆取关。 当然， 也可以选择不点赞， 也不评论。
三、 “拒绝”的技巧： 真诚+坚定+礼貌
拒绝别人， 最重要的是真诚， 要让对方感受到你并不是有意为之， 而是出于无奈。 也要坚定自己的立场， 不要因为对方的软磨硬泡而改变主意。 还要保持礼貌， 不要让对方觉得你态度不好。
四、 学会说“不”的经典句式
1. “抱歉， 最近有点忙， 可能帮不了你了。”
2. “谢谢你的好意， 但我暂时没有这个需求。”
3. “ 实在抱歉， 我做不到， 你可以找其他人试试。”
4. “ 我个人不太喜欢， 所以就不接受了。”
5. “ 我已经有计划了， 所以就不参加了。”
五、 拒绝后的“补救”措施
拒绝别人后， 也要注意“补救”措施。 你可以表达你的歉意， 并解释你的原因。 如果对方是真心想要帮助你， 你也可以提出一些其他建议。
例如： “ 对不起啊， 这次真的帮不了你， 但我可以帮你推荐一些靠谱的人。”
姐妹们， 学会“谢绝”是一门艺术， 它可以让你更好地保护自己， 也能让你在人际交往中更加自信！
你有哪些“谢绝”技巧？ 欢迎在评论区分享！ 😄
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